측백나무, 효능부터 차 끓이는 방법, 발모제 만들기 탈모예방

🌲 측백나무, 효능부터 차 끓이는 방법, 탈모예방,발모제 만들기

안녕하세요! 오늘은 우리가 공원이나 산책로에서 자주 볼 수 있는 측백나무에 대해 이야기해보려고 해요. 그냥 나무라고 생각할 수 있지만, 사실 이 나무는 우리 몸에 좋은 약재로 아주 오래전부터 사용돼 왔답니다.
게다가 측백나무는 잎뿐 아니라 **열매와 씨앗(백자인)**까지 모두 쓰일 정도로 귀한 존재예요. 
 

탈모로 인해 고생하시는 분들 이제 자연적인 측백잎으로 발모제 만들어 새로운 인생을 살고 싶지 않나요
 발모제 만드는 방법은 아래에 있어요  이제 앞으로 자신감을 갖을 날이 멀지 않아요
아무것도 하지 않으면 아무것도 할수 없어요 지금 도전하세요

🌿 측백나무는 어떤 나무인가요?

측백나무는 늘 푸른 침엽수예요. 즉, 겨울에도 잎이 떨어지지 않고 초록색을 유지하는 나무죠.
보통 공원, 아파트 단지, 학교 울타리에 많이 심어져 있고, 나무 잎은 가늘고 부드러운 비늘 모양이에요.
한자로는 ‘側柏(측백)’이라고 쓰며, 이 나무는 중국, 한국, 일본 등 동아시아에서 오래전부터 몸에 좋은 약재로 쓰였어요.

측백나무

💪 측백나무에는 어떤 좋은 성분이 들어 있을까요?

측백나무 잎과 씨앗, 열매에는 몸에 좋은 성분이 많이 들어 있어요.
대표적으로는 아래와 같은 것들이 있답니다:

플라보노이드	몸 안에서 나쁜 균을 없애고 염증을 줄여줘요
타닌	상처가 낫게 하고 피를 멈추게 도와줘요
휘발성 오일	향기가 좋고, 마음을 차분하게 해줘요
리놀렌산	피부를 촉촉하게 하고 뇌 건강을 지켜줘요
사포닌	면역력을 높여줘요

 
이런 좋은 성분 덕분에 측백나무는 자연이 준 보물이라고 불려요. 약국에서는 구하기 어렵고, 한약방이나 약초 시장에서나 구할 수 있어서 더욱 귀하답니다.

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🍵 측백나무 차 끓이는 방법

측백나무 잎은 따뜻한 차로 마시면 효과가 좋고 향도 좋아요. 마시는 방법도 아주 간단해요!
✔ 준비물: 말린 측백나무 잎 3g, 물 500ml
✔ 끓이는 방법:

1. 깨끗이 씻은 측백잎을 준비해요.
2. 냄비에 물과 잎을 넣고 불을 켜요.
3. 10~15분 정도 약한 불에서 끓여요.
4. 체에 걸러서 따뜻하게 마시면 끝!

👉 맛이 너무 떫으면 꿀, 대추, 생강 등을 함께 넣어도 좋아요.
👉 하루에 한두 잔 정도 마시면 충분합니다!

측백나무 말린 잎

잎이 자연스럽게 손으로 부셔집니다

잎이나 열매 백자인을 끓였을때 모습

  

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측백 잎 분말가루 사러가자▶▶▶

 

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🗓 측백나무 잎은 언제 따면 좋을까?

• 6월에서 9월, 여름철이 가장 좋아요.
• 이 시기에 잎이 가장 싱싱하고 향이 좋아요.
• 채취 후에는 그늘에서 잘 말려서 보관해요.

건조한 곳에 잘 보관하면 1년 넘게 쓸 수 있어요!

6월 측백나무 잎 열매

🌰 열매와 백자인은 뭐가 다를까?

 

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측백나무는 가을이 되면 작은 솔방울처럼 생긴 열매를 맺어요.
이 열매 안에 있는 작은 씨앗을 **‘백자인(柏子仁)’**이라고 해요.

백자인을 감싸고 있는 과피(열매)

 

📅 백자인 채취 시기

• 10월~11월, 열매가 갈색으로 변하고 단단해지면 채취해요.
• 열매를 톡톡 까면 그 안에 백자인이라는 하얀 씨앗이 나와요.

백자인

  

🌟 백자인의 효능은 어떤가요?

측백잎으로 발모제 만들기 ▶▶▶

 
백자인도 측백잎만큼이나 귀한 약재예요.
특히 아래와 같은 분들에게 도움이 많이 돼요:

1. 잠이 안 올 때 (불면증)
   백자인은 마음을 편하게 해주는 작용이 있어요.
   걱정이 많거나 스트레스를 받을 때, 잠이 잘 오지 않잖아요?
   이럴 때 백자인을 우려 마시면 마음이 차분해져요.
2. 변비가 있을 때
   백자인 안에는 기름 성분이 많아서 장을 부드럽게 해줘요.
   그래서 화장실에 자주 못 가는 분들에게 아주 좋아요.
3. 기억력이 떨어질 때
   백자인은 뇌 건강에도 도움을 줘요. 어르신들 치매 예방에도 쓰이고,
   공부할 때 집중이 잘 안 될 때도 도움을 줄 수 있어요.
4. 피부가 건조할 때
   안에 들어 있는 기름 성분이 피부를 촉촉하게 만들어줘요.

📌 백자인은 하루에 6~10g 정도 먹는 게 좋아요.
분말, 환, 차 형태로 쉽게 먹을 수 있어요.

말린 열매

⚠️ 혹시 측백나무는 독이 있나요?

많은 사람들이 자연 약재를 쓰면서 걱정하는 게 바로 독성이에요.
다행히도 측백나무는 독성이 거의 없어요!
하지만 몇 가지 주의할 점은 꼭 기억해야 해요.

주의할 사람들

• 임산부: 자궁을 자극할 수 있어서 피해야 해요.
• 소화가 약한 사람: 기름 성분 때문에 복통, 설사가 날 수 있어요.
• 처음 먹는 사람: 무조건 소량부터 시작해요!

 

📝 정리해볼까요?

측백나무	잎, 열매, 씨앗 모두 건강에 좋은 나무
주요 효능	탈모 예방, 불면증 완화, 장 건강, 피부 보습 등
차 끓이기	10~15분 끓여 마시면 좋음
채취 시기	잎은 여름, 열매는 가을
백자인	씨앗, 마음을 안정시키고 장에 좋음
부작용	과다 복용 시 복통, 임산부는 피해야 함

 

🛒 어디서 살 수 있나요?

측백나무 잎이나 백자인은 약초시장, 한약방, 또는 인터넷 쇼핑몰에서도 판매해요.
단, 처음 드시는 분은 의사나 한의사와 상담하는 것이 좋아요 😊
 

📌 마무리하며

자연이 우리에게 주는 건강한 선물, 측백나무!
집 근처에서 볼 수 있는 나무가 이렇게 몸에 좋은 줄 몰랐던 분들도 많으셨죠?
이제는 그냥 지나치지 마시고, 건강을 위한 작은 실천으로 측백나무 차 한 잔 어떠세요?

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